Categorie Sport

Ce poți să faci cu mânuțele alea două ?

Uită-te bine la ele. Te mai întreb încă o dată. Ce poți să faci cu ele. Hai să vedem. Poți să le agiți în aer la un concert. Poți să le ți încrucișate la piept când nu îți convine ceva…

O hoinareală până în Corfu

www.youtube.com/watch?v=MCnc-6MZOws]

Cea de-a doua destinație pe care eu o văd ideală pentru o hoinăreală de vară prin Grecia, după Rhodos, este Corfu.  Cu toate că este destul de departe Rhodos-ul și ești tentat să spui din prima Corfu, merită să încerci măcar, dacă…

Bansko februarie 2014

Trebuia să ajung şi prin Bansko în viaţa asta, nu ? Trebuia ! După o Transalpina nimic nu se putea asocia mai bine decât cu … un Bansko. Adică după o gârlă de zăpadă era musai să  mă duc tot…

Cu mașina pe Cote d’Azur

http://www.youtube.com/watch?v=Xx_7vGAIaM4″>The Castle Hill

Nici un alt moment nu este mai bun să vorbești despre vară decât acum când frigul te caută pe la toate încheieturile. Și ce alt loc din Europa e mai frumos decât Mediterana. Să treci prin fiecare loc din jurul…

I like to … walk. You ?

Mi-a plăcut sezonul acesta. Am scos placa din colțul ei, am șterso bine bine de praf, am plimbato puțin până la Vidra și înapoi și … gata. Cam atât cu plimbatul plăci sezonul acesta. Încep să regret că nu mi-am…

Ne mişcăm şi noi mai cu talent ?

A trecut vineri dar nu şi #plimbavineri. A trecut şi luni, dar nu şi minutul de mişcare. A trecut şi alergatul pe scări în sus pentru o cauză nobilă, a venit şi iarna cu aproape toate cojoacele. Mai lipseşte abonamentul…

Let`s move like you should

E târziu dar veștile bune vin întotdeauna atunci când ai timp pentru tine. Sau o veste bună este când ai timp nu doar pentru tine ci și pentru ceva sau cineva în care crezi !? Eu cred încontinuare că nu…

Burn your ass to the ground

… Sau cel puțin așa ar mai putea fi tradus programul lui Valentin Full Body Ignition. Nu l-am încercat dar sună tentant pentru minutul de mișcare de luni. Pe cât se poate de scurt programul începe cu un „cardio extrem de…

Minutul de mișcare 2

http://www.youtube.com/watch?v=M7FIvfx5J10]

Cum vine luni, cum trebuie să ne propunem câteva obiective de mișcare. Ar fi bune niște exerciții de mișcare chiar și la birou (nu pe sub birou), nu ? Exact în această direcție merg și ei. Simplu și la obiect.…